enfócate

mi voz interior ( cambia tu enfoque) 

 cambia como piensas, lo que piensas, lo que te preocupa y estresa.  

hola, tengo ansiedad social

 estoy despierta, respirando, percibiendo aire  fresco del día y la noche; escuchando sonidos a mi alrededor día a día y agradecida por llegar a casa con mi hija sana y salva.  

estoy despierta, escribiendo este mensaje, miro a mi alrededor y estoy en mi mente. intento dominar mis pensamientos. mi mente y la voz interior son mi mayor enemiga

estoy despierta, en un trabajo donde no me siento cómoda, pero la necesidad me obliga a estar. 

estoy despierta, vivo en una sociedad donde no me siento cómoda, no elegí nacer en G.E

estoy despierta, muchos lugares y personas me ponen incomoda , pero lucho para salir de mi zona de confort y ser mejor que ayer. 

estoy despierta, no estoy enfocando mi energía en las cosas bonitas que me merezco. cumplo con el horario de la sociedad y la vida de adulto. 

estoy despierta, muchas veces no se como hablarme a mi misma. hoy me siento hermosa e igual mañana no.  

estoy despierta, hoy tengo ganas y al otro día no. 

estoy despierta, la disciplina y responsabilidad me mantienen enfocada muchas veces. 

estoy cansada. ya no quiero seguir con esto.  

solo quiero decir Gracias, Gracias, Gracias a Dios por existir.